What is Screen Free Parenting ?
दिन १ : आपसी सम्बन्धको महत्व : करेक्सन भन्दा कनेक्सन राम्रो
दिन २ : बालबालिकासँगको आत्मीयता
दिन ३ : नियमित र स्थिर दैनिकी
Expert Advice ( विज्ञको सल्लाह ) : Dr Sagun Ballav Pant, Asst. Professor Department of Psychiatrist and Mental Health, Teaching Hospital
दिन ४ : सकारात्मक प्रोत्साहन
दिन ५ः प्रभावकारी कुराकानी
Expert Advice ( विज्ञको सल्लाह ) : Professor Dr. Nandita KC, Head - Central Department of Psychology Tribhuwan University Nepal.
दिन ७ : आत्मनिर्भरता प्रोत्साहन
दिन ८ : इमोसनल इन्टेलिजेन्स
Expert Advice ( विज्ञको सल्लाह ) : Dr. Amit Jha, Mental Hospital Lagankhel discusses the assessment process, symptoms and strategies
दिन ११ : व्यक्तिगत पहिचानको सम्मान
दिन १२ : जिज्ञासा र सिकाइलाई प्रोत्साहन
Expert Advice ( विज्ञको सल्लाह ) : Dr. Om Murti Anil, Senior Cardiologist
दिन १३ : सामाजिक सीपका लागि प्रोत्साहन
दिन १४ : जिम्मेवारी र उत्तरदायित्वको भावना
दिन १५ : दृढ कसरी बनाउने ?
Expert Advice ( विज्ञको सल्लाह ) : Dr. Basudev Karki, Mental Hospital Lagankhel
दिन १६ : स्वस्थ जीवनशैलीका लागि स्वस्थ बानी
दिन १७ : स्क्रीन समय र बालबालिकाको विकासलाई कसरी बुझ्ने
दिन १८ : स्क्रिन लतका कारणहरू
Expert Advice ( विज्ञको सल्लाह ) : Dr. Khem Bhatta, Researcher, Central Department of Psychology Tribhuwan University
दिन १९ : पारिवारिक सम्बन्धको लागि स्क्रिन–फ्री ठाउँ
दिन २० : स्क्रिनको उचित उपयोग : शैक्षिक सामग्री वा मनोरञ्जन
दिन २१ : प्रभावकारी स्क्रिन समय निर्धारण र पालना
Expert Advice ( विज्ञको सल्लाह ) : Dr Ananta Prasad Adhikari, mental hospital lagankhel
दिन २२ : सामाजिक प्रभाव र अफलाइन अन्तर्क्रिया
दिन २३ : स्क्रिन र शारीरिक क्रियाकलापबीचको सन्तुलन
दिन २४ : जति कम स्क्रिन उति राम्रो भावनात्मक स्वास्थ्य
Expert Advice ( विज्ञको सल्लाह ) : Dr Sandesh Dhakal, researcher, central department of psychology Tribhuwan university nepal.TU
दिन २५ : डिजिटल संसारमा ध्यान र धैर्यता विकास
दिन २६ : जस्तो अभिभावक उस्तै तपाईंका बच्चा
दिन २७ : सजग मिडिया उपयोग र सुरक्षित अनलाइन अभ्यास
दिन २८ : परिवारलाई सशक्त बनाउन स्क्रिन–फ्री गतिविधि
दिन २९ : सन्तुलित र सफल पेरेन्टिङको दिशामा अझै अघि बढौँ